Las heridas invisibles de un terremoto: cuando la salud mental también necesita atención
Publicado: el 14 septiembre, 2026 por Camilo Malaver / Konrad Lorenz
Un terremoto puede dejar daños que se ven en edificios, carreteras y viviendas. Pero también puede alterar algo mucho más difícil de identificar: la sensación de seguridad de quienes lo vivieron.
Después de una emergencia de esta magnitud, el miedo, la ansiedad, las dificultades para dormir, la hipervigilancia o los pensamientos relacionados con el evento pueden permanecer incluso cuando la emergencia física empieza a quedar atrás.
Ese es precisamente uno de los temas que aborda un reciente artículo de Infobae, que recoge testimonios de profesionales y experiencias de atención psicológica a personas afectadas por el terremoto ocurrido en Colombia el pasado 10 de agosto.
¿Por qué un terremoto también puede afectar la salud mental?
Una emergencia cambia de manera abrupta la vida cotidiana. De un momento a otro, las personas pueden enfrentarse a pérdidas, desplazamientos, incertidumbre, cambios en sus rutinas y preocupación por familiares y seres queridos.
Por eso, las consecuencias de un desastre pueden trascender los daños materiales.
Como recoge Infobae a partir de testimonios de profesionales que han acompañado a las personas afectadas, algunas de las reacciones que pueden aparecer después de un terremoto incluyen ansiedad, miedo a que vuelva a ocurrir, dificultades para dormir y problemas para recuperar las rutinas habituales.
Estas respuestas pueden presentarse de diferentes maneras y no todas las personas reaccionan de la misma forma ante una experiencia potencialmente traumática.
Para algunos, hablar de lo ocurrido puede ser parte del proceso de recuperación. Para otros, las necesidades físicas y familiares inmediatas pueden ocupar toda su atención antes de que exista espacio para abordar el impacto emocional.
Las consecuencias de una emergencia pueden aparecer después
Uno de los aspectos que destaca la experiencia de los profesionales citados en la nota de Infobae es que la atención psicológica puede cambiar conforme pasan los días.
Después del impacto inicial, algunas personas empiezan a identificar dificultades que antes estaban concentradas en resolver necesidades inmediatas: conseguir alojamiento, encontrar familiares, acceder a alimentos o reconstruir sus rutinas.
En ese momento pueden hacerse más evidentes alteraciones del sueño, temor constante, irritabilidad o una sensación de alerta frente a cualquier estímulo que recuerde el terremoto.
Esto también explica por qué la atención en salud mental debe contemplarse como parte de la respuesta integral ante una emergencia.
Escuchar también es una forma de acompañar
La experiencia relatada por los profesionales que atendieron a personas afectadas muestra una realidad importante: buscar ayuda psicológica no siempre empieza con una crisis evidente.
En ocasiones, las personas simplemente necesitan encontrar un espacio donde puedan hablar de lo ocurrido.
Como señala Nubia Villescas, decana de la Facultad de Psicología de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, muchas personas buscan principalmente ser escuchadas.
La respuesta ante una emergencia, por tanto, también puede comenzar con algo tan básico como prestar atención, acompañar y permitir que una persona exprese lo que está viviendo.
Esto adquiere especial relevancia cuando familiares, amigos o vecinos son quienes identifican cambios en alguien cercano y buscan orientación para acompañarlo.
¿Qué papel cumple la Psicología después de una emergencia?
La Psicología puede aportar herramientas para comprender las respuestas emocionales y comportamentales que aparecen ante situaciones de crisis y para diseñar estrategias de acompañamiento acordes con las necesidades de cada contexto.
Pero atender una emergencia psicológica requiere mucho más que buena voluntad.
Se necesitan profesionales con formación científica, competencias para evaluar diferentes situaciones, criterios éticos y herramientas para intervenir de manera responsable.
También es necesario comprender que cada persona, familia y comunidad puede vivir una emergencia de manera diferente.
Por eso, la intervención psicológica debe partir de una comprensión rigurosa del comportamiento humano y considerar las condiciones sociales, familiares y culturales que rodean a cada persona.
La atención también debe cuidar a quienes ayudan
Hay otro aspecto que suele quedar en segundo plano: el bienestar de los profesionales y voluntarios que acompañan a las personas afectadas.
Los equipos de atención también están expuestos a relatos difíciles, agotamiento y situaciones emocionalmente exigentes.
En la experiencia recogida por Infobae, los profesionales destacan precisamente la importancia de “cuidar a los cuidadores”.
Quienes acompañan a otros también necesitan espacios para reconocer sus propias emociones, hacer pausas y recibir apoyo cuando lo requieren.
Esta perspectiva amplía la conversación sobre salud mental durante una emergencia: no se trata únicamente de atender a quienes fueron directamente afectados por el desastre, sino también de construir redes capaces de sostener a quienes participan en la respuesta.
¿Por qué la formación científica es fundamental para la Psicología?
Situaciones como esta muestran por qué la formación de un psicólogo requiere mucho más que aprender conceptos sobre el comportamiento humano.
Un profesional necesita comprender cómo se construye el conocimiento psicológico, evaluar evidencia, formular preguntas, analizar información y tomar decisiones fundamentadas.
La Fundación Universitaria Konrad Lorenz plantea precisamente esta perspectiva en su Pregrado en Psicología, que integra formación científica, pensamiento crítico, investigación, laboratorios especializados, práctica clínica y herramientas relacionadas con la Inteligencia Artificial.
El programa tiene una duración de 9 semestres, es presencial y se desarrolla en Bogotá. Además, cuenta con acreditación internacional de la Association for Behavior Analysis International (ABAI).
La formación científica permite que los futuros psicólogos desarrollen herramientas para comprender el comportamiento humano desde la evidencia y para responder a diferentes escenarios profesionales.
Psicología para comprender y responder a las crisis de salud mental
Una emergencia como un terremoto permite dimensionar la importancia de contar con profesionales preparados para acompañar a las personas en momentos de alta vulnerabilidad.
Pero la Psicología también interviene en muchos otros escenarios: salud, educación, organizaciones, contextos sociales, investigación y diferentes espacios relacionados con el bienestar y el comportamiento humano.
Por eso, estudiar Psicología significa prepararse para comprender fenómenos complejos y desarrollar herramientas que puedan aplicarse a diferentes necesidades de la sociedad.
La experiencia de la Konrad Lorenz durante esta emergencia es un ejemplo concreto de cómo la formación y el conocimiento psicológico pueden ponerse al servicio de una comunidad que atraviesa una situación difícil. La institución activó una red de atención psicológica gratuita, con participación de profesionales, egresados y practicantes, para ofrecer escucha y primeros auxilios psicológicos a personas afectadas.
Una conversación que va más allá del terremoto
Las secuelas de una emergencia pueden ser visibles durante mucho tiempo, pero algunas de las más importantes pueden permanecer fuera de nuestra mirada.
Hablar de salud mental después de un terremoto también permite cuestionar los prejuicios que todavía existen alrededor de pedir ayuda psicológica.
Reconocer lo que una persona está viviendo, escucharla y facilitar el acceso a profesionales capacitados puede ser parte fundamental de la recuperación.
Y para quienes sienten interés por comprender cómo piensan, sienten y actúan las personas, situaciones como esta también muestran la dimensión social de estudiar Psicología.
Porque detrás de cada emergencia hay personas. Y comprender lo que viven también requiere ciencia, conocimiento y humanidad.
¿Te interesa estudiar Psicología?
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