Día Mundial contra la Obesidad: Cómo la Konrad Lorenz impulsa hábitos saludables 

El Día Mundial contra la Obesidad es una oportunidad para sensibilizar a la comunidad educativa sobre los riesgos de esta condición y la importancia de adoptar hábitos de vida saludables. Según la Secretaría de Salud, en Colombia el 56.5% de la población adulta tiene sobrepeso u obesidad, mientras que en la población adolescente la cifra asciende a 24.2%. Estos indicadores representan un reto que debemos afrontar de manera conjunta, promoviendo el bienestar integral de los estudiantes y de la comunidad universitaria en general. 

¿Por qué es importante combatir la obesidad? 

La obesidad no solo impacta la apariencia física, sino que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares. En un entorno académico, la presencia de sobrepeso u obesidad puede afectar la concentración y el rendimiento. Por eso, concienciar sobre la prevención y el control de esta condición resulta esencial para garantizar la calidad de vida y el éxito académico de nuestra comunidad. 

Promoviendo hábitos de vida saludables 

En la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, junto con el apoyo del Área de Salud Universitaria y la Secretaría de Salud, buscamos fomentar estilos de vida que contribuyan a prevenir la obesidad y a reducir sus consecuencias. Algunas de las acciones que impulsamos incluyen: 

1. Prevención primaria: 

• Educación sobre factores de riesgo modificables, como el consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas. 

• Fomento de la actividad física regular y la reducción del sedentarismo. 
• Sensibilización acerca de los riesgos del tabaco y el consumo de alcohol. 

2. Prevención secundaria: 

• Promoción de la detección temprana a través de mediciones periódicas (perímetro abdominal, índice de masa corporal). 

• Realización de tamizajes en salud y espacios de actividad física dirigidos, para identificar y abordar posibles complicaciones deforma oportuna. 

Compromiso con la salud integral 

La meta es disminuir los indicadores de sobrepeso y obesidad al interior de la comunidad Konradista, contribuyendo a una mejor calidad de vida. Para lograrlo, se han implementado campañas de concientización, asesorías nutricionales y actividades deportivas, con el fin de promover la adopción de hábitos que beneficien tanto el rendimiento académico como la salud en general. 

Invitación a la acción 

Te invitamos a sumarte a esta iniciativa y a reflexionar sobre tus hábitos cotidianos. Cada paso que demos para combatir la obesidad —desde elegir una alimentación balanceada hasta incorporar el ejercicio a la rutina diaria— marca la diferencia en nuestro bienestar presente y futuro. Recuerda que el Área de Salud Universitaria está a tu disposición para orientarte en este proceso y facilitarte las herramientas necesarias.